อาการหมอนรองกระดูกข้อเข่าบาดเจ็บ (Meniscus Injury)

สวัสดีค่ะ วันนี้แอดมินจะพาทุกท่านมารู้จักกับ structure หนึ่งของข้อเข่าที่มีความสำคัญไม่แพ้เอ็นไขว้หน้า
นั่นก็คือ “หมอนรองกระดูกข้อเข่า” นั่นเองค่ะ

โดยปกติแล้วหมอนรองกระดูกข้อเข่า (Meniscus) ทําหน้าที่ในการลดแรงที่กระทำระหว่างกระดูกต้นขาและกระดูกหน้าแข้ง เพิ่มความมั่นคงให้ข้อต่อและช่วยให้ข้อเข่าสามารถเคลื่อนไหวได้ราบรื่นขึ้น โดยจะมีลักษณะคล้ายรูปตัว “C” แบ่งออกเป็น 2 ส่วนคือ หมอนรองกระดูกข้อเข่าด้านใน (Medial meniscus) และหมอนรองกระดูกข้อเข่าด้านนอก (Lateral meniscus)

ซึ่งสาเหตุการบาดเจ็บส่วนใหญ่มักพบร่วมกับการบาดเจ็บขององค์ประกอบอื่น ๆ ของข้อเข่า เช่น เอ็นไขว้หน้า เอ็นไขว้หลัง หรือเอ็นด้านข้างของข้อเข่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเอ็นด้านข้างข้อเข่าด้านใน (Medial collateral ligament) อาการแสดงจึงมักคล้าย ๆ กับการบาดเจ็บบริเวณอื่น ๆ
โดยสามารถจำแนกอาการจากการตรวจวินิจฉัยด้วยการทดสอบเบื้องต้น และการตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม เช่น การทำ X-ray, M.R.I.
ในส่วนของการรักษาขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการเกิดอาการ
ในช่วงแรกหากมีอาการปวดบวมค่อนข้างมาก อาจใช้วิธีการทางกายภาพบำบัดเพื่อช่วยลดอาการปวด เช่น การทำ Ultrasound / LASER , การประคบเย็น, การติดตัวกระตุ้นไฟฟ้าลดอาการปวด
ในระยะการฟื้นฟูควรการออกกำลังกายเพื่อเพิ่ม ความแข็งแรงกล้ามเนื้อรอบข้อเข่ารวมถึงเพิ่มความยืดหยุ่น (Flexibility) และการรับรู้ข้อต่อ (Proprioception) ส่วนในนักกีฬาควรมีการออกกำลังกายเฉพาะกีฬานั้น ๆ ต่อไป (Return to sport exercise)