อาการข้อเท้าพลิก เป็นอาการที่พบได้ทั่วไปในคนที่ชอบใส่รองเท้าส้นสูง เล่นกีฬาหรือเดินสะดุดหกล้ม โดยมักมีอาการปวด บวม แดงที่ข้อเท้า เนื่องจากเอ็นข้อเท้ามีการบาดเจ็บหรือฉีดขาดหากดูแลตน...
กายภาพบำบัด
-
- “Attack on Trigger Point” ตอนที่หนึ่ง (Ep 1): “จุดปวดปมกล้ามเนื้อสเคลีน” มีสาเหตุอาการและวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดอย่างไรบ้างมาทำความรู้จักและเรียนรู้วิธีการดูแลตนเองเบื้องต้นได้ใ...
- เอ็นใต้ฝ่าเท้าอักเสบ(รองช้ำ) รักษาได้รองช้ำหรือโรคเอ็นใต้ฝ่าเท้าอักเสบ คือ โรคที่เกิดจากการอักเสบบริเวณพังผืดใต้ฝ่าเท้า การอักเสบจะเกิดขึ้นที่บริเวณส้นเท้าต่อเนื่องไปจนถึงเอ็นร้อยห...
- การออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบสะบัก หรือการกายภาพบำบัดกล้ามเนื้อบริเวณรอบสะบัก - Scapular Control Exercises ลองทำท่าออกกำลังกายตามนี้ดูนะขอให้ทุกคนสนุก และสุขภาพแข็งแรงกันนะคะ
- การรักษาฟื้นฟูด้วยพาราฟิน (Paraffin)***เฉพาะ สาขาสามย่านมิตรทาวน์*** อัตราค่ารักษา 300 บาทต่อ 1 พื้นที่ / 400บาทต่อ 2 พื้นที่ หากสนใจสอบถามเพิ่มเติมหรือติดต่อทำนัดทางLINE @fastreha...
- การออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานเท้าหรือมือ(Stationary bike) การออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานมือหรือเท้า (Stationary bike)***เฉพาะ สาขาThe PARQ*** อัตราค่ารักษา 200-400 บาทต่อครั้ง...
- “จุดปวดปมกล้ามเนื้อพังผืดอินฟราสไปนาตัส” เป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปวดบริเวณสะบักหรือต้นแขนที่พบได้บ่อย มาทำความรู้จักและเรียนรู้วิธีการในการดูแลตนเองเบื้องต้นได้ในสื่อภาพให้ความรู้ข...
- “จุดปวดปมกล้ามเนื้อทราพีเซียสส่วนบน” เป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปวดบ่า คอ และศีรษะที่พบได้บ่อย มาทำความรู้จักและเรียนรู้วิธีการในการดูแลตนเองเบื้องต้นได้ในสื่อภาพให้ความรู้ของเราเลยค่ะ
- “จุดปวดปมกล้ามเนื้อกลูเตียส มินิมัส” ผู้มีปัญหานี้อาจมีอาการปวดร้าวลงขาคล้ายเส้นประสาทหลังถูกกดทับ แต่จริงๆแล้วสาเหตุมาจากการปวดปมกล้ามเนื้อพังผืดของมัดนี้ มีสาเหตุ อาการ และวิธี...
- “จุดปวดปมกล้ามเนื้อท้ายทอย” ผู้มีปัญหานี้อาจมีอาการปวดศีรษะคล้ายไมเกรน แต่จริงๆแล้วสาเหตุอาจมาจากการปวดปมกล้ามเนื้อพังผืดของมัดนี้ มีสาเหตุ อาการ และวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดอย่...