อาการเจ็บที่ข้อพับเข่า และบริเวณต้นขาด้านหลังอาการปวดบริเวณต้นขาด้านหลังนั้น ส่วนใหญ่มักจะเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง (Hamstring) มากกว่า หรือที่เรียกว่า อาการเจ็บกล้ามเนื...
ultrasound
-
- วันนี้แอดมินจะมาพูดถึงอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นกับนักวิ่งโดยส่วนมากกันค่ะอาการเจ็บลูกสะบ้า กลุ่มอาการนี้มีชื่อว่า " Runner's Knee หรือ Patellofemoral pain syndrome (PFPS)" เป็นอาการบ...
- สลักเพชร คือส่วนไหนของร่างกาย ? วันนี้แอดมินขอนำเสนอในส่วนของสลักเพชร หรือ กล้ามเนื้อสะโพก (Piriformis Muscle) หากมีอาการปวดบริเวรสลักเพชร (Piriformis Syndrome) - รักษาได้อย่า...
- "ฝ่าเท้าแบน (Flat feet)" เป็นอีกหนึ่งภาวะที่พบได้บ่อยทางกายภาพบำบัดทราบไหมคะว่าภาวะฝ่าเท้าแบนเกิดจากสาเหตุอะไร อาการเป็นแบบไหน ส่งผลต่อร่างกายของเราอย่างไร รวมถึงวิธีการดูแลเบื้องต...
- เอ็นข้อศอกด้านนอกเสื่อม - "Tennis Elbow" หรือ "Lateral Epicondylitis" เป็นชื่อเดิมที่ใช้เรียกอาการปวดบริเวณข้อศอกด้านนอกที่เกิดจากความผิดปกติของเอ็นกล้ามเนื้อบริเวณนั้น เดิมเข้าใจว...
- เอ็นข้อมืออักเสบ (De quervain's disease) หรือโรคปวดข้อมือ เดอ เกอร์แวง (deQuervain syndrome) เป็นสาเหตุของการปวดข้อมือที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งเลยค่ะ มารู้จักกับโรคนี้ รวมถึงวิธีกา...
- ภาวะข้อไหล่ติดคืออะไร ?ภาวะข้อไหล่ติด (Frozen Shonlder)เกิดจากเอ็นหุ้มข้อไหล่มีการอักเสบและหนาตัวขึ้น ทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถเคลื่อนไหวข้อไหล่ได้สุดช่วงการเคลื่อนไหวสาเหตุของข้อไหล่ต...
- “จุดปวดปมกล้ามเนื้อพังผืดอินฟราสไปนาตัส” เป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปวดบริเวณสะบักหรือต้นแขนที่พบได้บ่อย มาทำความรู้จักและเรียนรู้วิธีการในการดูแลตนเองเบื้องต้นได้ในสื่อภาพให้ความรู้ข...
- “จุดปวดปมกล้ามเนื้อทราพีเซียสส่วนบน” เป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปวดบ่า คอ และศีรษะที่พบได้บ่อย มาทำความรู้จักและเรียนรู้วิธีการในการดูแลตนเองเบื้องต้นได้ในสื่อภาพให้ความรู้ของเราเลยค่ะ
- “จุดปวดปมกล้ามเนื้อพังผืดควอดราตัส ลัมโบรัม” หรือ “QL” เป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปวดหลังที่พบได้บ่อย มาทำความรู้จักและเรียนรู้วิธีการในการดูแลตนเองเบื้องต้นได้...
- “จุดปวดปมกล้ามเนื้อกลูเตียส มินิมัส” ผู้มีปัญหานี้อาจมีอาการปวดร้าวลงขาคล้ายเส้นประสาทหลังถูกกดทับ แต่จริงๆแล้วสาเหตุมาจากการปวดปมกล้ามเนื้อพังผืดของมัดนี้ มีสาเหตุ อาการ และวิธี...
- “จุดปวดปมกล้ามเนื้อท้ายทอย” ผู้มีปัญหานี้อาจมีอาการปวดศีรษะคล้ายไมเกรน แต่จริงๆแล้วสาเหตุอาจมาจากการปวดปมกล้ามเนื้อพังผืดของมัดนี้ มีสาเหตุ อาการ และวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดอย่...
- สวัสดีค่ะ วันนี้แอดมินจะพาทุกท่านมารู้จักกับ structure หนึ่งของข้อเข่าที่มีความสำคัญไม่แพ้เอ็นไขว้หน้านั่นก็คือ “หมอนรองกระดูกข้อเข่า” นั่นเองค่ะโดยปกติแล้วหมอนรองกระดูกข้อเข่า (Me...
